Yoga Kursplan
Präsenz-Yoga-Unterricht
Jeweils Montags, Dienstags und Donnerstags in der Muulwurf Kinderkrippe Wir freuen uns, weiterhin mit euch gemeinsam Yoga zu praktizieren!
Yoga ab November 2022
Montag (Muulwurf)
19.30 - 21.00 Uhr Hatha Flow mit Andrea Quadri
Dienstag (Muulwurf)
18.30 - 19.45 Uhr Yin Yoga mit Sybille von Allmen --- *
20.00 - 21.15 Uhr Vinyasa Flow mit Sybille von Allmen --- *
Donnerstag (Muulwurf)
18.15 - 19.30 Uhr Yin Yoga mit Sybille von Allmen. --- *
19.45 - 21.00 Uhr Hatha Yoga mit Hansruedi
Freitag (zentraler Ort in Uster)
09.00 - 10.30 Uhr Hatha Yoga mit Simone
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YOGA-Special - Pranayama - Atemübungen & Kirtan - Mantra singen mit BeMa & Sandra
Freitag, 9. Dezember 2022
19.00 - 21.00 Uhr
weitere Informationen hier
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Zoom Yoga (5 Elemente) mit Claudia Bergmann
jeweils Dienstags, 18.30 - 19.30 Uhr
Links für Zoom Yoga
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Anmeldung: Über deine Anmeldung per SMS/Whatsapp freuen wir uns.
Sandra Seger - 076 320 05 31
Andrea Quadri - 079 451 91 95
Claudia Bergmann - 079 606 08 71
Hansruedi Langhardt - 079 827 91 02
Simone Nauer - 077 422 36 39
Sybille von Allmen - 078 768 71 37
--- * Bei Sybille kannst du deine Yogastund direkt begleichen vor Ort. Entweder in bar oder mittels Twint. Die Stunden sind ausserhalb des Abo's.
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Ort
Neu praktizieren wir in der Kindertagesstätte Muulwurf - Industriestrasse 21 - 8610 Uster (linker Eingang der zwei Eingänge der Kindertagesstätte Muulwurf). Parkplätze sind rund um die Häuser der Strasse sowie vis-à-vis des Tertianum entlang vorhanden. Ab 20 Uhr sind die Parkplätze kostenlos.
Die Kinderkrippe Mulwurf hat Betrieb bis 18.15 Uhr. Daher sind wir dankbar, wenn du frühestens 10 Minuten vor der Yogastunde vor Ort bist.
ORT Google Link:
Gruppengrösse
Wir praktizieren in einer Gruppengrösse von 8 Yoginis. Die Stunde findet ab 3 TeilnehmerInnen statt.
Pandemie - keine Maskenpflicht mehr
Infos: https://www.yoga.ch/coronavirus/
Mitbringen
Bequeme Kleidung, Yogamatte, Blöcke oder Buch, Gurt oder Schal, Decke, Trinkflasche.
Für die Stunden im Freien; Sonnenschutz, Mückenschutz, Warme Kleider
Yoga-Abo
3 er Abo für CHF 75 mit 5 Wochen Gültigkeit (75 Minuten)
3 er Abo für CHF 90 mit 5 Wochen Gültigkeit (90 Minuten)
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Lerne unsere Yoga-Teacher kennen: Kurzfilm
Youtube
Youtube Channel indrayoga
Hier kannst du die Stunde in deinen Alltag integrieren, wie es für dich passend ist.
Freiwillige Spenden
Für die kürzeren youtube Yoga-Sequenzen verlange ich nichts, doch wer möchte, darf mir selbstverständlich gerne etwas dafür spenden:
TWINT: Sandra Seger +41 76 320 05 31
Fragen
Hast du Fragen zu unsererm Angebot oder möchtest dich anmelden, dann nimm mit uns Kontakt auf.
