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Fehlt dir ab und an das tiefe Atmen? Dann ist Yoga in der Salzgrotte genau das Richtige für dich.
 
 
Wo: Salzgrotte in Kloten, Lindenstrasse 23, 8302 Kloten

Wer: Alle Altersgruppen

Wann: 09.00 - 10.00 Uhr, Samstag, 7. August 2021 
Ankunft spätestens um 08.45 Uhr damit du in Ruhe ankommen kannst

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Trinkflasche
Ausgleich: CHF 70 (Aufenthalt 45 Minuten in der Salzgrotte inklusive Yoga)
Anmeldung: Sandra Seger,  076 320 05 31 per SMS oder Whatsapp

 

 

In der Salzgrotte wird durch das solehaltige Mikroklima dein Immunsystem gestärkt und baut Entzündungen ab. Das Salzwasser wird zu Aerosolen zerstäubt, die in Haut und Lunge eindringen und ihre reinigende, entzündungshemmende Wirkung entfalten.

Während des kurzen Aufenthalts von maximal 45 Minuten aktivieren Sie somit Ihre Selbstheilungskräfte.

Ganz gezielt ist richtet sich die Yogapraxis dem Pranayama (Atemtechnik) aus. Deine Lungen werden komplett geöffnet und gereinigt. Ein richtiger Booster um gestärkt in den Alltag zu schreiten.

Ein Aufenthalt in der Salzgrotte lindert bei Krankheiten wie:

  • Kopfschmerzen
  • Heuschnupfen und weitere Allergien
  • Bronchitis, Asthma, COPD
  • Bluthochdruck und Herzgefässkrankheiten
  • Stoffwechselstörung wie Diabetes oder Reizdarm
  • Neurodermitis, Akne und Schuppenflechte
  • Rheuma

 

Weitere Informationen zur Salzgrotte: https://salzgrotte.ch/

 

Was dich erwartet;  sehr sanfte Yogaübungen, Atemübungen (Pranayama) in Verbindung mit Mudras (Handgesten)