Ferien - Retreat in Feldis 19. - 25. September 2021
Spätsommer Retreat in Feldis / Veulden im Berghotel Sterna auf 1500 m ü. M.
19. - 25. September 2021
Öffne dein Herz – atme – annehmen – loslassen
Einfach mal nur Du…einfach sein. Lass in den Bünder Bergen in der herrlichen Natur Deine Seele baumeln, öffne Dein Herz… Atme, Entspanne, geniesse Yoga, Wandern, Lachen, Sein, Gespräche, wundbares Essen und/oder in der Stille verweilen.
Du hast genügend Zeit, deine Seele Baumeln zu lassen und einfach nur sein.
In diesen Tagen widmen wir uns dem fliessenden Hatha Yoga, Yin Yoga & Meditation. Die Asana-Praxis, Pranayama (Atemtraining) und Meditation stehen im Zentrum und unterstützen dich, deinen Blick nach innen zu richten – Dich neu auszurichten.
In der Morgensession praktizieren wir einen fliessenden & kräftigenden Flow. Durch die Verbindung der Asana-Praxis & Pranayama (Atempraxis) richten wir den Blick nach Innen und stärken uns für den Tag.
Am Abend erwartet dich eine ruhigere Yoga-Sequenz mit Yin Yoga, Yoga Nidra & Meditation. Wir tauchen in die Tiefe des Seins ein. Durch das lange Halten der Yogastellungen entsteht Tiefe auf allen Ebenen. Blockaden auf körperlicher und geistiger Ebene lösen sich und deine Energie kommt wieder in Fluss.
Kosten: Unterkunft mit Halbpension zwischen CHF 780 - 1320, je nach Zimmerwahl
Ausgleich Yoga: CHF 600
Kursleiterinnen & Anmeldung:
Sandra Seger 076 320 05 31
Andrea Quadri 079 451 91 95
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! www.indrayoga.ch
